olisko teillä vinkkejä miten sais vakuutettua vanhemmille, että kaikki on hyvin?

Äitini koko ajan puhuu minulle laihdutuksen vaaroista ja suuttuu, jos syön vähän vähemmän.'

tuntuu pahalta ja oudolta

jotenkin surulliselta

tää viikko on ollu yks iso sotku

päätin kirjotella tähän vähän mun perus treenejä joita teen. en yleensä tee tiettyä määrää, vaan laitan mun spotify listasta biisejä ja päätän, että teen vaikka vatsoja nää kaks seuraavaa biisiä. toimii hyvin silti.

teen siis yleensä (tässä ei ole kaikkia, joita teen)

-perus vatsoja

-x hyppyjä

-hypin hyppynarulla

-askelkyykkyjä

-seinäistunta

-lenkkeilen

-kyykkyjä

-burpee

kertokaa vaan teidän omia treenejänne, on kiva kuulla niitäkin (:

tässä vielä muutama kuva, jotka olen siis ottanut google kuvahausta, eli ei ole omiani :)

---

haluan vielä tähän postaukseen lisätä, että minun osaltani tämä päivä meni tosi hyvin. toivottavasti vaaka näyttää hyvän lukeman huomenna.

mutta joo, tässä niitä kuvia siis, hyvää illanjatkoa kaikille! :)

 

nyt olen ensimmäisessä tavoitepainossani. tuntuu todella ihanalta.

sitten vaan alemmas ja alemmas sitä painoa.

Söin, tai no ahmin äsken korvapuustin... Tekee mieli oksentaa kaikki ulos, mutta vanhemmat kotona en voi ja en ole oksentanut tahallisesti kuin vain muutaman kerran - en oikein pidä siitä. Mutta joskus on vaan pakko tehdä se. Mun tavoitepaino on varmaankin se 40 kg, en ole varma pääsenkö siihen ikinä, ehkä, ehkä en. Nykyinen paino ainakin on ihan liikaa, oikeesti. Ällöttää elää tälläisessä kropassa hyh. Tarvitsen vain enemmän itsekuria ja motivaatiota. Ja pitäisi varmaan heittää herkut suoraan roskikseen - ja viedä roskis heti muualle.